»ó¼¼ÆäÀÌÁö | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
ÀÛÇ° ¼Ò°³ |
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ´À³¢´Â °ÍÀº »ì¾Æ ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù. ±«·Î¿ö¼ ´«¹°À» È긮´Â °ÍÀº Àΰ£À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³ª ÀÚ½ÅÀ» ´õ¿í ¹ßÀü½ÃÅ°°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µå´Â °ÍÀº ³²À» ÀǽÄÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ŸÀÎÀÇ ¾ÆÇÄÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ½ÅÀÇ Á¸À縦 ÀǽÄÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ìÁÖ¿¡ »ì°í ÀÖ´Â 64¾ï ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷ Çϳª Çϳª°¡ ´Ù Ʋ¸° ¾ó±¼°ú ¸ð¾çÀ» °¡Áö°í ÀÖµíÀÌ, Àΰ£Àº °¢ÀÚ ´Ù Ʋ¸° »ý°¢À» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À̳ª, Àڱ⸦ µé¿©´Ùº¸´Â ¸¶À½À̳ª, ³²¿¡°Ô ¹Ù¶ó´Â ±â´ë°¡ ´Ù ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ³Ê¹«³ª ÀÚ¿¬½º·± ÀÏÀÌ´Ù. ¶È°°Àº °·ÐÀ̳ª ¼³¹ýÀ» µéÀ¸¸é¼ ³ª¸§´ë·Î »ý°¢À» ÇÏ°í Çؼ®À» ÇÏ°í, ¿©·¯°¡Áö ´Ù¸¥ ÇüÅ·Π¹Þ¾Æµé¿© °¢ÀÚÀÇ ³ú¿¡ ÀÔ·ÂÀ» ½ÃÅ°°í, °Å±â¿¡ µû¸¥ ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ ¸ð¾çÀÇ ¸¶À½ÀÇ º¯È°¡ »ý±ä´Ù. ¼¼»ó¿¡ ÅÂ¾î³ ¼ø°£ºÎÅÍ ¿©·¯ °¡Áö °æÇèÀ» ÅëÇÏ¿© º¸°í µè°í ´À³¢¸é¼ »ì¾Æ¿À´Â µ¿¾È ³ª¸§´ë·ÎÀÇ °¡Ä¡°üÀ̳ª Àλý°üÀ̳ª ´Ù¸¥ ¸ð¾çÀÇ ¼º°ÝÀÌ Çü¼ºµÇ¾ú°í °¢ÀÚ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ÀÛÀº ¼¼°è¸¦ ¸¸µé¾î ±× ¾È¿¡¼ Áñ°Å¿ò°ú ±«·Î¿òÀÌ µé¶ô³¯¶ôÇÏ¸é¼ »ì°í ÀÖ´Ù. ¶È°°Àº ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§, ¾î¶² »ç¶÷Àº ¹®Á¦¸¦ ´õ È®´ë½ÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º ¼Ó¿¡¼ Çì¾î³ªÁö¸¦ ¸øÇÏ¿© ±«·Î¿öÇÑ´Ù. |
ÀúÀÚ ¼Ò°³ |
³ª´Â ´ç½ÅÀÇ ±«·Î¿î À̾߱⸸ µè°í ½Í½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ ´Þ·¤ ¼ö ¾ø´Â ¹«½¼ »óó¸¦ ¹ÞÀ¸¼Ì±â¿¡ Àú¸¦ ãÀ¸¼Ì½À´Ï±î? ´ç½ÅÀÇ °¡½¿À» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â ÀÀ¾î¸®¸¦ Ç®¾î ÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù ´Ù¸¥°ÍÀº ´Ù ÀÌÇØÇÏ°í Àؾî¹ö¸± ¼ö Àִµ¥ À̰͸¸Àº µµÀúÈ÷ ¿ë¼ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±× ¹«¾ùÀÌ ÀÖ¾î ´ç½ÅÀº ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´Ý¾Æ ¹ö·È±º¿ä ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿¾î µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù ±â´ë¿¡ ºÎÇ®¾ú´ø Àڱ׸¶ÇÑ ¸¶À½¿¡ ³Ê¹«³ªµµ Å« ½Ç¸ÁÀÌ ³»·Á ´©¸£´Ï ÇÏ·çÇÏ·ç »ç´Â °ÍÀÌ Àç¹Ì°¡ ¾ø´Ù±¸¿ä? Èñ¸Á¿¡ Âù »îÀ» »ç´Â ÀÚ½ÅÀ» º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù |
¸ñÂ÷ |
Ã¥¸Ó¸®¿¡ Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÇ µ¶¹é ½ºÆ®·¹½ºStress¶õ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ ´ëÀΰü°èInterpersonal relationship ¸»word ºÐ³ëanger ÀÏµî ±¹¹ÎÀ̶õ ºÎºÎ °ü°è |